RELAXACE
- technika pólování
Tato relaxace vám pomůže naučit se rozpoznat a měnit své emoce vlastní vůlí. Každý problém,
který vás v životě potká, je v podstatě neutrální. Záleží jen na vás,
jak ho na sebe necháte dopadat. Buď ho na sebe necháte dopadnout těžce a jeho
tíha vás bude stahovat k negativní emoci a posléze i k nepříjemnému
prožitku na tělesné úrovni, nebo ho kolem sebe necháte jen proběhnout.
Vyřešíte, co je třeba, ale nebude vás dlouhodobě trápit. V druhém případě
nebudete plýtvat svou životní energií a vaše tělo nebude muset bojovat
s úzkostmi a strachy, které negativní myšlení a emoce vyvolávají.
Vaše emoce a
prožívání jsou jen a jen vaše a vy je také můžete aktivně měnit. Nemusíte čekat
až odezní sami.
Klikněte na tlačítko a stáhněte si svou relaxaci.